Kraft
Durch Krafttraining abnehmen, gezielt die Muskulatur trainieren und eine sportliche gestraffte Figur bekommen. Mit um 100 Trainingsmaschinen und manchem Spezialgerät ist bei uns abwechlsungsreiches und dadurch erfolgreicheres Training möglich. Zielgerichtete Trainingspläne- auch als App- gibts auf Wunsch dazu. Eine kräftige Muskulatur ist die wichtigste und 1. Säule zum gesunden und aktiven Leben das Spaß macht. Krafttraining wird im Alter um so wichtiger, denn man verliert ab 40 jährlich um 5% seiner Muskulatur.